優惠
Promotion
大和傳媒有限公司
發現老年憂鬱，讓長輩心情不孤單<大和傳媒>
(記者林嘉睿/綜合報導) 老年憂鬱症常被誤認是正常老化現象，不容易被察覺，隨著年齡的增長，身體功能逐漸老化、子女離家、配偶及親友逐漸凋零等狀況，進而產生負面情緒、易怒、抱怨記憶變差、失去社交興趣、慢性疼痛等憂鬱情形。
提醒, 若發現身旁長輩出現上述現象，且不願吐露鬱悶情緒時，可以適度表達同理心，例如「我有感覺到你/妳最近心情不太好」、「真的不想出門就不勉強」等，引導長輩訴說內在感受，增進自我接納，也可建議依其身體狀況選擇適當運動轉移憂鬱情緒，或是尋求心理諮詢的協助，提供專業化的協助處理其憂鬱情緒。
長輩好不容易盼到兒孫們回家過年，可以一家團圓享受天倫之樂，然而春節假期結束，家人各自返回工作崗位，只剩自己孤獨的面對空盪盪的房子，容易讓長輩空虛感襲擊而來。子女多一份的關心, 若長輩陸續出現心情低落、悲傷、失眠且不喜歡與人群接觸等狀況，對人生感到無望，甚至出現輕生念頭，趕快陪同就醫。
老年憂鬱症並不可怕，盡早發現、儘早接受治療，可大幅改善生活品質並防止自殺的發生。
<大和傳媒>
問題諮詢