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自我造型 如何讓頭髮長得更快?

擁有一頭迷人的秀髮需要的是耐心與等待,儘管你有多麼想讓頭髮快速生長,等待仍然是必經的過程。紐約和倫敦的毛髮學家指出頭髮生長的最快速度是由基因來決定的。對於大多數人來說,頭髮一個月大約長1.27公分,此外,目前尚無太多辦法來加快頭髮生長速度。


雖然我們無法加速頭髮生長,但還是能好好地保養我們的頭髮。想要頭髮處於良好的狀態,就必須要有良好的保養、定期的護理和更深入地瞭解。為了維持頭髮健康以及讓它更快地生長,身體會需要攝入哪些營養呢?以下就讓我們來好好探討吧!

 

健康的頭皮是否意味著健康的頭髮?

健康的頭皮是讓頭髮生長的關鍵,但卻經常被忽略。細胞更新、良好的水合作用與均衡的酸鹼值水平是頭髮健康生長的基礎。專家指出頭皮是頭髮生長的環境,如果想讓頭髮長而強韌,護理頭皮是非常重要的。他建議定期清潔並每天調理頭皮,另外可以試試每周使用去角質頭皮髮膜來做保養。


資料來源:https://www.top1health.com/Article/93/68874